Практический PDF-гайд для взрослых изучающих иностранный язык
спокойно, устойчиво, без давления
Если вы много пробовали — курсы, приложения, планы — но усталость каждый раз побеждала, этот гайд поможет выстроить реалистичную систему изучения иностранного языка для взрослых:
слова, интервалы, разговорная практика и готовый 14-дневный маршрут.
Без перегруза и чувства вины.
Цена: PDF-гайд — 16 €
Кому подойдёт этот гайд
Подойдёт вам, если вы:
- учите иностранный язык во взрослом возрасте
- совмещаете обучение с работой, семьёй, нагрузкой
- быстро забываете слова и не понимаете, как их повторять
- откладываете разговорную практику из-за страха ошибок
- хотите чёткий, но спокойный план без давления
Не подойдёт, если вы ищете интенсив, челлендж или жёсткую систему с ежедневными нормами.
Что внутри гайда
В PDF вы найдёте:
- объяснение, как работает память взрослого человека
- метод 3–7–30 для изучения и закрепления слов
- систему интервального повторения без перегруза
- мягкую разговорную практику (упражнения по 3 минуты)
- готовый 14-дневный план обучения
- таблицы, чек-листы и трекеры для печати или копирования
Гайд можно использовать как основу на 2–4 недели, возвращаться к нему точечно или выстраивать свою систему из отдельных элементов — в том ритме, который выдерживает ваша реальная жизнь.
Если вам важно разобрать вашу ситуацию и подобрать формат изучения языка под реальную жизнь, это можно сделать в индивидуальной консультации.
Как использовать гайд
- Прочитайте главы в удобном темпе
- Выберите минимальный объём (3–5 слов в день)
- Следуйте 14-дневному маршруту
- Используйте трекеры для фокуса
- Корректируйте ритм под свою реальную жизнь
Никаких обязательных часов, дедлайнов или давления.
Формат
- 📘 PDF-файл (подходит для телефона, планшета, компьютера)
- ⏳ Самостоятельная работа, без сопровождения
- 📥 Доступ к PDF открывается сразу после оплаты. Вы сможете скачать файл и использовать его в удобное время.
Об авторе
Татьяна Шестунова
Специалист по языковому образованию, билингвизму и мультилингвизму.
Бакалавр гуманитарных наук · Магистр в области образования · Докторант в области образования
Работает со взрослыми изучающими и семьями, живущими в многоязычной среде. В своей практике сочетает научный подход и реалистичные стратегии обучения, которые выдерживают взрослую жизнь.
Если вам нужен спокойный, устойчивый маршрут
Этот гайд можно использовать как самостоятельную систему или как основу перед индивидуальной консультацией.
Цена: 16 €